Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g Öl
- 200 g Shiitakepilze, frisch, geviertelt
- 150 g Karotten, in Stiften (0.5 cm x 8 cm)
- 95 g Lauch, in Ringen (5 mm)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1080 g Wasser
- 50 g Miso-Paste
- 250 g Tofu, schnittfest, in Würfeln (1 cm)
- Salz, zum Abschmecken
- Pfeffer, gemahlen, zum Abschmecken
- 4 Frühlingszwiebeln, in Ringen (3 mm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 377 kJ / 90 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45 Min
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40min
Erdnuss-Suppe
40min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 Min
Bunte Bohnensuppe
50 Min
Pilz-Kartoffel-Suppe
25 phút
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 Min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1 Std.
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1 Std.
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 phút
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35 phút
Eachtlengsuppe
45 Min