Eszközök és tartozékok
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
4 Portionen
Összetevők
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
2 - 3 Stängel Basilikum, frisch, Blättchen abgezupftPetersilie Blättchen abgezupft2 - 3 Stängel
-
Grünkern250 g
-
Wasser750 g
-
Butter etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Kräutersalz etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Wurzelgemüse (Karotten, Knollensellerie, Petersilienwurzeln, Pastinaken), in Stücken450 - 500 g
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Honig (választható)1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
14 g
Kalória
1690 kJ /
403 kcal
Zsír
17 g
Rost
12 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Best of 2019
24 Recept
Ausztria
Ausztria
Deftige Knödel
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSommerlicher Kartoffelsalat
3óra
Bulgursalat - Kısır
1óra
Original Neapolitanische Pizza
9óra
Green-Goddess-Power-Salat
20p
Bunte Focaccia (glutenfrei)
1óra 50p
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1óra 30p
Vegane Bolognese
50p
Spätzle-Burger
1óra 30p
Vegetarische Sushi-Rolle
30p
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40p
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50p
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20p