Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 64 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 raciones

Összetevők

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 21.8 g

Kalória 1326 kJ / 317 kcal

Zsír 18.8 g

Rost 2 g

Szénhidrát 15.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Espárragos blancos y verdes 12 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 139 36 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40min

Crêpes de morcilla y pera

1h 10min

Gambones al vapor con salsa picante

15min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1h

Tosta de setas al vino de Madeira

30min

Miniquiches de beicon y champiñones

30min

Batatas Hasselback

1h 15min

Pudin de trucha

2h 40min

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40min

Ensalada de arroz, setas y bonito

30min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15min

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

20min

Összes megjelenítése