Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 oz sesame seeds
- 2 tsp cumin seeds
- 11 oz frozen peas
- 3 oz olive oil, divided, plus extra to garnish
- 2 oz water
- 2 tsp sugar (választható)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 2 garlic cloves
- 1 oz Greek yogurt
- 1 can cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1070 kJ / 256 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 20 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Béchamel Sauce
15 Min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 Min
Yogurt Dressing
5 Min
Mayonnaise
5 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 Min
Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)
3h 5 min
Gravy
1 Std. 15 Min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
20 Min
Béarnaise Sauce
20 Min
Hollandaise Sauce
15 Min
Eggcellent Caeser Dressing
10 Min