Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g d'huile végétale
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en morceaux
- 150 g de carottes, détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
- 95 g de poireau, taillé en fines lanières
- 900 g de bouillon de légumes
- 40 g de pâte de miso
- 80 g d'eau
- 250 g de tofu ferme, détaillé en dés (1 cm)
- sel, à discrétion
- poivre moulu, à discrétion
- 6 ciboule, ciselée (3 mm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 377 kJ / 90 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 Min
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 Min
Velouté de céleri à la pomme et aux noisettes
13 godz.
Soupe de haricots blancs, jambon et persillade
20 Min
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 Min
Soupe de céleri-rave et haddock
45min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
55 Min
Soupe au chou vert, châtaignes et lardons
45min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25min
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10min