Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

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Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 portion

Összetevők

10 g d'huile végétale
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
95 g de poireau taillé en fines lanières
900 g de bouillon de légumes
40 g de pâte de miso
80 g d'eau
250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
sel à discrétion
poivre moulu à discrétion
6 ciboule ciselée (3 mm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6 g

Kalória 377 kJ / 90 kcal

Zsír 4 g

Rost 2.9 g

Szénhidrát 7 g

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