Pechugas de pollo al curry con arroz

Pechugas de pollo al curry con arroz

4.4 246 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 raciones

Összetevők

Arroz
  • de agua
    1000 g
  • de arroz de grano redondo
    350 g
    350 g de arroz para sushi
  • de sal
    1 cucharadita
Filete de pollo al curry
  • de aceite y un poco más para hornear
    15 gramo
  • dientes de ajo
    5
  • de cebolla en trozos (2 cm)
    120 g
  • de zanahoria en rodajas (1-2 cm)
    200 g
  • de curry en polvo
    1 ½ cucharada
  • de harina de trigo
    125 g
  • de caldo de pollo
    500 g
  • de azúcar
    20 g
  • de salsa de soja
    15 g
  • de garam masala
    ½ cucharadita
  • hoja de laurel seca
    1
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • huevos batidos
    2
  • de panko
    120 g
  • pechugas de pollo (de aprox. 180 g)
    6

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 1186 kcal / 4963 kJ
Fehérje 84 g
Zsír 27 g
Szénhidrát 145 g
Rost 7.9 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése