Ugrás a fő tartalomra Keresés
Popietas de lenguado y gambón

Popietas de lenguado y gambón
5.0 7 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 - 3 cucharadas de sal gorda
  • 500 g de almejas frescas
  • 12 gambones crudos enteros
  • 150 g de habas congeladas
  • 12 filetes de lenguado (3 lenguados, separados los lomos)
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 200 g de agua
  • 50 g de cebolla
  • 150 g de calabacín con piel, en trozos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de cayena molida (választható)
  • 50 g de leche

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 6 raciones

Nátrium 24935.1 mg
Fehérje 397.2 g
Kalória 12546.1 kJ / 2998.6 kcal
Zsír 123.9 g
Rost 13.8 g
Telített zsír 21.8 g
Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebra y disfruta 60 Recept
Spanyolország
De temporada - Junio 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(897)

45p

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(229)

1óra 25p

Guisat de peix

4.6(18)

1óra 25p

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

4.5(41)

45p

Pulpo en salpicón

4.8(183)

25p

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.2(12)

45p

Urta a la roteña

5.0(1)

50p

Lenguado al vapor con verduritas para dos

4.3(123)

30p

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

4.7(59)

40p

Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

4.2(41)

1óra

Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos

4.6(91)

55p

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(25)

25p

 Összes megjelenítése