Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 doses

Összetevők

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 665 mg

Fehérje 17.8 g

Kalória 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Zsír 9.3 g

Rost 6.6 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Setembro com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Bobó de camarão

45 min

Empada Galega

35 min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40 min

Risoto à alentejana

30 min

Rolo de bacalhau

2 godz.

Amêijoas à Bimby®

2 godz. 30 min

Sushi enformado

3 godz. 45 min

Bola de bacalhau de Lamego

1 godz. 20 min

Curgetes recheadas com atum

1 godz.

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Caril de camarão com manga

35 min

Összes megjelenítése