Eszközök és tartozékok
Black Beans
Előkészítés 5p
Összesen 30p
8 portions
Összetevők
-
cilantro leaves and tender stems only10 sprigs
-
white onions quartered8 oz
-
garlic cloves4
-
1 jalapeño pepper, de-seeded and de-stemmedserrano chili de-seeded and de-stemmed1
-
extra virgin olive oil½ oz
-
fajita seasoning homemade or packaged2 - 3 tbsp
-
black beans (approx. 15 oz ea.), undrained2 cans
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
10 g
Kalória
741 kJ /
177 kcal
Zsír
2 g
Rost
10 g
Szénhidrát
30 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
TEX-MEX COOKBOOK
51 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFalafel Waffle
40p
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55p
Chicken and Peach Flatbreads
35p
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30p
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20p
Mac and Cheese (TM7)
20p
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35p
Stir-Fried Vegetables
15p
Ratatouille
40p
Spanish Rice
30p
Steamed Rice
25p
Baked Chili Beans
50p