Ugrás a fő tartalomra Keresés
冬瓜海帶湯、鮮菇豆腐&清蒸花素

冬瓜海帶湯、鮮菇豆腐&清蒸花素
4.0 2 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 人份
Regisztráljon ingyen

Összetevők

清蒸花素
  • 紅蘿蔔 切片(厚約0.2公分)
    50 克
  • 綠花椰菜 去梗、取小朵
    100 克
  • 新鮮黑木耳 去蒂頭，切片
    50 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ⅛ 茶匙
  • 香油
    1 大匙
鮮菇豆腐
  • 新鮮綜合菇類 (如:鴻喜菇、雪白菇)，去根部、切段
    80 克
  • 素蠔油
    30 克
  • 雞蛋豆腐 (約1盒)，切片
    300 克
  • 枸杞 以清水稍微沖洗
    1 茶匙
冬瓜海帶湯
  • 老薑 切片
    20 克
  • 冬瓜 去皮去籽、切片(厚約1.5公分)
    500 克
  • 海帶結 以清水稍微沖洗
    50 克
  • 水
    800 克
  • 米酒
    100 克
  • 鹽
    ½ 茶匙

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 8 g
Kalória 465.4 kJ / 111.2 kcal
Zsír 3.8 g
Rost 4 g
Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

基礎選集 12 Recept
Tajvan
美善品美味秘密 157 Recept
Tajvan

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

紅燒肉和白飯

4.7(3)

55p

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Nincs értékelés

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Nincs értékelés

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nincs értékelés

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Nincs értékelés

海南雞飯和蒸蛋

4.2(5)

1óra 20p

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

4.0(1)

1óra

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nincs értékelés

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

5.0(1)

1óra 30p

越式燉蔬菜

Nincs értékelés

蔬菜鑲波特菇

Nincs értékelés

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

4.0(1)

1óra 10p

 Összes megjelenítése