Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

3.7 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porcje

Összetevők

  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka sosu sojowego tamari
    ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
  • 300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g kiełków lucerny

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 323.6 mg
Fehérje 9.6 g
Kalória 938.7 kJ / 224.4 kcal
Zsír 14.8 g
Rost 5.1 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 19.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése