Eszközök és tartozékok
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Előkészítés 10p
Összesen 35p
2 porcje
Összetevők
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
100 g makaronu pełnoziarnistego
-
20 g cebuli szalotki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g marchewki
-
20 g korzenia selera
-
180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
200 g wody
-
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
60 g krewetek, surowych, obranych
-
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
-
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
18 g
Kalória
1987 kJ /
475 kcal
Zsír
24 g
Rost
9 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30p
Bowl z ryżem i łososiem
50p
Miso carbonara z makaronem udon
30p
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40p
Muffinki makaronowe
1óra
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35p
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20p
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1óra 25p
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1óra
Ryż z owocami morza i chorizo
1óra 5p
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30p
Potrawka warzywna z ryżem
30p