
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Orange Balsamic Vinaigrette
- 3 ½ oz extra virgin olive oil
- 1 oz shallots quartered
- ½ oz orange peel thin peel only, no pith
- 1 garlic clove
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 oz freshly squeezed orange juice
- ½ oz balsamic vinegar
- ½ oz honey
Quinoa Salad
- 35 oz water
- 7 oz quinoa
- 16 oz baby beets small red and yellow, peeled, cut into wedges (½ in.)
- 6 oz feta cheese crumbled
- 4 oz chopped pistachios, unsalted
- orange segments to garnish
- cilantro leaves to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 503 kcal / 2105 kJ
- Fehérje
- 14 g
- Zsír
- 33 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Rost
- 7 g