Eszközök és tartozékok
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Blumenkohl (ca. 300 g), in kleinen Röschen½
-
passierte Tomaten (à 500 g)2 Pck.
-
Wasser300 g
-
Bulgur70 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in dünnen Streifen80 g
-
Balsamico, dunkel nach Geschmack20 - 25 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1673 kJ /
400 kcal
Zsír
22 g
Rost
8.8 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMinestrone mit Kichererbsen
45 Min
Kürbissuppe mit Curry
35 Min
Kalte Kartoffel-Porree-Suppe
3 Std.
Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot
50 Min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 Min
Schinken-Käse-Rauten
35 Min
Rieslingsuppe für TM6
30 Min
Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
35 Min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 Min
Birnen-Bohnen-Speck-Suppe
40 Min
Minestrone
40 Min
Krebssuppe
45 Min