Eszközök és tartozékok
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Blumenkohl (ca. 300 g), in kleinen Röschen½
-
passierte Tomaten (à 500 g)2 Pck.
-
Wasser300 g
-
Bulgur70 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in dünnen Streifen80 g
-
Balsamico, dunkel nach Geschmack20 - 25 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1673 kJ /
400 kcal
Zsír
22 g
Rost
8.8 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOkroschka (Kalte Suppe)
1óra 10p
Gazpacho
20p
Salmorejo
10p
Warme Rhabarbersuppe mit Zimtklößchen
1óra 15p
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40p
Fischsuppe
1óra 40p
Kerbel-Spargel-Suppe mit karamellisiertem Spargel
45p
Gebackene Leberknödel
2óra
Leberreis
35p
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50p
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45p
Fischeintopf mit Gemüse
40p