Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)
4.5 32 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 55p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • okra trimmed
    800 g
  • garlic cloves
    4
  • brown onion cut into halves
    200 g
  • fresh coriander leaves only
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • tomato paste
    70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 795.1 mg
Fehérje 35.6 g
Kalória 1672.2 kJ / 398.2 kcal
Zsír 21.8 g
Rost 11.2 g
Telített zsír 4.8 g
Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Authentic Lebanese 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coq au vin blanc with mashed potato

4.3(201)

1 godz. 50 min

Chicken and warm potato salad

4.6(207)

55 min

Swedish meatballs with gravy

4.3(387)

30 min

Quick pulled pork in beer sauce

4.5(31)

35 min

Easy Chinese beef and tomato

4.2(25)

40 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

4.6(23)

14 godz.

Chicken tikka masala with saffron rice

4.7(158)

4 godz. 40 min

Easy lamb hotpot

4.5(63)

2 godz.

Bangers and mixed mash with caramelised onions

4.7(221)

45 min

Thai red pork curry

4.4(144)

35 min

Spinach and cheese-filled meatloaf

4.3(66)

1 godz. 15 min

Meatballs in a sticky plum sauce

4.2(107)

1 godz. 25 min

 Összes megjelenítése