Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)
4.4 34 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 55p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • okra trimmed
    800 g
  • garlic cloves
    4
  • brown onion cut into halves
    200 g
  • fresh coriander leaves only
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • tomato paste
    70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 795.1 mg
Fehérje 35.6 g
Kalória 1672.2 kJ / 398.2 kcal
Zsír 21.8 g
Rost 11.2 g
Telített zsír 4.8 g
Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Authentic Lebanese 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beef fajitas

4.6(369)

30p

Mexican pulled pork

4.8(23)

28óra 10p

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(196)

40p

Easy Chinese beef and tomato

4.0(42)

40p

Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(25)

3óra 15p

Easy satay chicken

4.3(453)

40p

Pork belly with spring onions

4.7(158)

1óra 10p

Sticky meatball subs

4.2(77)

1óra

Sweet and sour chicken with rice

4.3(222)

45p

Souvlaki lamb couscous salad

4.4(78)

25p

Hainanese chicken and rice

4.7(88)

1óra 50p

Chinese-style chicken

4.3(390)

25p

 Összes megjelenítése