Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 32 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 795.1 mg

Fehérje 35.6 g

Kalória 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Zsír 21.8 g

Rost 11.2 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Authentic Lebanese 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Family chicken galette

Family chicken galette

1óra 55p

Pork vindaloo

Pork vindaloo

2óra 20p

Chicken korma with cashews

Chicken korma with cashews

30p

Sri Lankan red beef curry with rice

Sri Lankan red beef curry with rice

1óra 40p

Butterflied chilli lemon chicken and rice

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1óra 45p

Aromatic chicken pilaf

Aromatic chicken pilaf

1óra 20p

Crispy rice chicken salad with satay sauce

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1óra

Keftedes (meatballs)

Keftedes (meatballs)

2óra 30p

Salami, pea and corn fritters

Salami, pea and corn fritters

40p

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4óra 25p

Chiang Mai noodles

Chiang Mai noodles

25p

Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

15p

Összes megjelenítése