Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 32 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 795.1 mg

Fehérje 35.6 g

Kalória 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Zsír 21.8 g

Rost 11.2 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 10.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Authentic Lebanese 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Family chicken galette

Family chicken galette

1hod. 55min.

Pork vindaloo

Pork vindaloo

2hod. 20min.

Chicken korma with cashews

Chicken korma with cashews

30min.

Sri Lankan red beef curry with rice

Sri Lankan red beef curry with rice

1hod. 40min.

Butterflied chilli lemon chicken and rice

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1hod. 45min.

Aromatic chicken pilaf

Aromatic chicken pilaf

1hod. 20min.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1hod.

Keftedes (meatballs)

Keftedes (meatballs)

2hod. 30min.

Salami, pea and corn fritters

Salami, pea and corn fritters

40min.

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4hod. 25min.

Chiang Mai noodles

Chiang Mai noodles

25min.

Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

15min.

Összes megjelenítése