Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 24 oz fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
- 1 jalapeño pepper, deseeded, to taste
-
1
oz green onions, in pieces (2 in.)
vagy 1 oz red onion, in pieces (2 in.) - 6 oz red bell pepper, in pieces (2 in.)
- 6 oz cucumber, in pieces (2 in.)
-
1
oz fresh cilantro leaves
vagy 1 oz fresh mint leaves - 1 oz lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 400.1 kJ / 95.6 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 13.8 g
- Zsír
- 4.8 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 204.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quick Cheese Soufflés
45min
Deli Macaroni Salad
1 Std. 45 Min
Chopped Asian Salad
20 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Potatoes with Chorizo
1 Std. 25 Min
Caesar Salad
30 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min
Chipotle Caesar Salad
30 Min
Buckwheat Crêpes
45min
Pork Gyro Phyllo Rolls
1 Std.
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 Min