Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 403 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 porcje

Összetevők

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 2.9 g

Kalória 193.8 kJ / 46.3 kcal

Zsír 1.1 g

Rost 1.2 g

Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1h 10min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min

Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim

45min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min

Sałatka tabbouleh

1h 40min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25min

Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka

25h 20min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Összes megjelenítése