Lasanha de atum

Lasanha de atum

4.5 455 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

6 doses

Összetevők

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
cebola
100 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
250 g
cogumelos frescos
200 g
azeite
30 g
tomate maduro cortado em quartos
300 g
atum em lata escorrido (aprox. 4 latas)
360 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
leite
600 g
farinha
60 g
manteiga
20 g
sumo de limão
1 c. chá de
placas de lasanha
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 487 mg

Fehérje 32.5 g

Kalória 2137.7 kJ / 510.9 kcal

Zsír 21.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 8.4 g

Szénhidrát 47.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas Low Cost 9 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50min

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45min

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30min

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1h

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1h 25min

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1h 30min

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1h

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40min

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1h 15min

Összes megjelenítése