Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 garlic clove
- 240 g artichoke hearts, in oil, drained
- 130 g firm tofu, cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp sugar
- ½ tsp dried mixed herbs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 279 kJ / 67 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 6.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hot Artichoke Dip
30 min
Cranberry Sauce
1 Std.
Cheese Sauce
15 min
Red Onion Gravy
25 min
Simple Turkey Gravy
25 min
Best Basic Houmous
5min
Aïoli
5min
Garlic and Chilli Mayonnaise
5min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 min
Caesar Salad Dressing
5min
Peppercorn Sauce
30 min
Cucumber and Mint Raita
25 min