Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
TM6 TM5

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

3.7 (51 értékelés)

Összetevők

  • 1000 g wody
  • 4 jajka
  • 600 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 150 g marchewki, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
  • 180 g białych szparagów, ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 70 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 70 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 20 g czerwonego octu winnego
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 puszki tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (ok. 240 g)

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1692.2 kJ / 404.4 kcal
Fehérje
27 g
Szénhidrát
24.2 g
Zsír
22.2 g
Telített zsír
3.9 g
Rost
4.7 g
Nátrium
926.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése