Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 clove garlic
- 240 g tinned chick peas, rinsed (drained weight)
- 2 Tbsp tahini
- 40 g freshly squeezed lemon juice
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 20 g water, plus extra if needed
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Total recipe
- Kalória
- 3099 kJ / 746 kcal
- Fehérje
- 23.6 g
- Szénhidrát
- 33.8 g
- Zsír
- 53 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basil Pesto
10 min
Houmous
13u. 30min
Soy Dressing
5min
Béchamel Sauce
15min
Tomato Sauce
40 min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 min
Cheese Sauce
15min
Rich Tomato Sauce
30 min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 godz. 15 min
Leftover Vegetable Houmous
10 min
Cream cheese spread with radishes
5min
Béarnaise sauce
15min