Kerala Fisch Curry
TM6 TM5

Kerala Fisch Curry

4.4 (193 értékelés)

Összetevők

  • 140 g Zwiebeln, geviertelt
  • 80 g Pflanzenöl
  • 20 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm)
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
  • 2 Kardamomkapseln, schwarz, leicht eingedrückt
  • 4 Nelken
  • 1 Zimtstange
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL Mehl
  • 1 TL Salz
  • 600 g Pangasiusfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)
    vagy 600 g Pangasiusfilet, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)
  • 160 g Kokoscreme
  • 90 g Wasser
  • 25 g Limettensaft

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1743 kJ / 417 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
9 g
Zsír
31 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése