Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

4.4 27 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions

Összetevők

  • water
    32 oz
  • brown rice
    2 oz
  • farro
    2 oz
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • old fashioned rolled oats
    1 oz
    1 oz bread cubes
  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 oz
  • red bell peppers cut into pieces (1 in.)
    2 oz
  • yellow onions cut into pieces (1 in.)
    2 oz
  • carrots cut into pieces (1 in.)
    1 oz
  • garlic clove
    1
  • dried basil
    1 tbsp
  • tomato paste
    2 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • dried chili flakes
    ¼ tsp
  • sunflower oil to fry
  • condiment
  • avocado thinly sliced
  • hamburger buns toasted
    4

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 8 g
Kalória 1561 kJ / 373 kcal
Zsír 10 g
Rost 6 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése