Eszközök és tartozékok
Gemüse-Fritatta mit Kresse
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
3 Portionen
Összetevők
-
Öl zum Einfetten
-
Eier5
-
gemischtes Gemüse nach Wahl, (z. B. Karfiol, Broccoli, Kohlrabi, Karotten, Paprika, Zucchini,) in Stücken250 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken350 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert4
-
getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert50 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft1 Bund
-
Cayennepfeffer nach Geschmack1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Kresse1 Packung
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
18 g
Kalória
1324 kJ /
315 kcal
Zsír
13 g
Rost
8 g
Szénhidrát
29 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFußball-Pizza
9 h
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 min
Focaccia mit Kirschtomaten
2 h 45 min
Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln
45 min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min
Risotto mit Wildbrokkoli
30 min
Pfifferling-Tomaten-Nudeln
25 min
Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2 h
Tiroler Schlutzkrapfen
1 h
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2 h
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 min
Risotto mit Wildbrokkoli
40 min