Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 Stängel Koriander
- 150 g Porree, in Stücken
- 120 g Staudensellerie, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 ½ - 2 TL Koriander, gemahlen, nach Geschmack
- 2 TL Zimt, gemahlen
- 2 TL Kurkuma, gemahlen
- 2 - 3 EL Harissapaste, nach Geschmack
- 500 g Wasser
- 800 g stückige Tomaten
- 85 g grüne Linsen, getrocknet
-
2
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
vagy 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - 1 EL Zucker
- 10 g Zitronensaft
-
4
Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut (ca. 400 g), in Stücken (2 cm)
vagy 400 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (2 cm) - 8 Scheiben Weißbrot
- 200 g Naturjoghurt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1777 kJ / 424 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 46 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseErbsen-Möhren-Eintopf
1 godz.
Grüne Blumenkohlsuppe
30 min
Sauerkraut-Eintopf
35 Min
Zucchini Minz Suppe
30 min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe
1 godz.
Kohlrabi-Cremesuppe
35 Min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50 min
Low Meat Chili
45 min
Feta-Cremesuppe
35 Min
Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette
50 min
Gyros-Paprika-Suppe
30 min