Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
vagy 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
vagy 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
vagy 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
vagy 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1745 kJ / 418 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 21 g
- Rost
- 13.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 Std. 25 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Tortilla Spaniolă
45min