Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
250
g chickpeas, cooked
vagy 250 g chickpeas, canned (see tip) - 150 g water
- 50 - 70 g lemon juice, freshly squeezed
- 60 - 140 g tahini paste
- 1 - 2 garlic cloves (választható)
- 1 - 1 ½ tsp salt
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only (választható)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground paprika
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Complete recipe
- Kalória
- 6372 kJ / 1523 kcal
- Fehérje
- 73.6 g
- Szénhidrát
- 123.6 g
- Zsír
- 81.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tzatziki
20min
Guacamole
5min
Pico De Gallo
15min
Traditional gravy
25min
Garlic and Herb Butter
1h 10min
Cheese Béchamel sauce (TM6)
15min
Aïoli
5min
Basil Pesto
10min
Béchamel sauce (TM6 )
15min
Hollandaise Sauce
15min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Béchamel sauce (TM6 - 1100 g)
15min