Caponata

Caponata

4.0 38 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 portions

Összetevők

  • water
    32 oz
  • salt
    1 tbsp
  • eggplant cut into pieces (½ in.) (approx. 1 lg. eggplant)
    17 oz
  • fresh parsley leaves and tender stems
    10 sprigs
  • fresh basil leaves plus extra to garnish
    12
  • onion halved (approx. 1 med. onion)
    7 oz
  • celery cut into 1 in. pieces (approx. 3 stalks)
    3 oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    1 oz
  • diced tomatoes (14.5 oz), drained
    1 can
  • red wine vinegar
    1 oz
  • red bell pepper seeds removed and cut into pieces (½ in.) (approx. 1 pepper)
    10 oz
  • pitted Kalamata olives
    2 oz
  • capers rinsed and drained
    1 oz
  • salt
    ¼ tsp
  • freshly ground black pepper
    ¼ tsp
  • toasted pine nuts to garnish
    1 oz

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1526.7 mg
Fehérje 3.5 g
Kalória 638 kJ / 152.5 kcal
Zsír 9.5 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 15.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése