Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 oz yellow onions, cut into pieces (approx. 1 lg. onion)
- 1 tbsp olive oil, plus extra to brush patties
- 1 garlic clove
- 10 sprigs parsley, leaves and tender stems
- 2 sprigs rosemary, leaves only
- 1 can black beans (approx. 15.5 oz), rinsed and drained
- 7 oz walnuts
- 2 large eggs
- 1 oz panko bread crumbs
- 1 oz feta cheese
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2264 kJ / 541 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 56 g
- Zsír
- 26 g
- Rost
- 14 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Potato Pancakes
45 min
Ramen Noodle Soup
40min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min
Pesto Pizza Dough
4 godz.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min
Lentil Moussaka
2h 20min
Loaded Potato Soup
30 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35min
Southwest Quinoa
40min