Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g Randen, geschält, geviertelt
- 100 g Karotten, in Stücken
- 20 g Zwiebeln
- 1 grüner Apfel (ca. 100 g), geviertelt
-
2 - 3
Stängel Koriander, nur Blätter, nach Belieben
vagy 2 - 3 Stängel frische Petersilie, nur Blätter, nach Belieben - 2 EL natives Olivenöl extra
- 10 - 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz, nach Belieben
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, nach Belieben (választható)
- 1 Prise Zucker, nach Belieben (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 350 kJ / 84 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseThonmousse
5min
Eiersalat-Brötli
15 Min
Balsamico-Dressing
10min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1h
Curry-Coleslaw
40min
Kartoffelsalat
1hod. 5min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Kürbis-Kokossuppe
45 Min
Randen-Hummus
10min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35min
Frische Sommerrollen
30min
Couscous-Salat
50 Min