Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 850 g di zucchine, non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 360 kJ / 86 kcal
- Fehérje
- 2.65 g
- Szénhidrát
- 3.22 g
- Zsír
- 6.95 g
- Rost
- 1.45 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePurè di patate
45min
Pesto di basilico
10 Min
Patate lesse
30min
Polenta ticinese
45min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 Min
Insalata di patate
8h 45min
Tartare di uova
35 Min
Pane croccante
1 Std.
Melanzane al vapore con riso
1 Std.
Riso al pomodoro
30min
Purè di verdure
Nincs értékelés
Grissini di sfoglia croccanti al formaggio
35 Min