Eszközök és tartozékok
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
150 g di cipolle tagliate a metà
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
½ cucchiaino di cannella
-
½ cucchiaino di curcuma, in polvere
-
¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere
-
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
-
750 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto), (per 0,5 l l’uno)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
100 g di lenticchie, rosse, secche
-
800 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco solo le foglioline, per guarnire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
10 g
Kalória
991 kJ /
236 kcal
Zsír
12 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
22 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cucina mediterranea
67 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVellutata di zucca e cocco
45p
Zuppa di gulasch
1óra 15p
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi
35p
Crema di zucchine
25p
Minestra di pomodori con quark
25p
Ragù di lenticchie
1óra
Vellutata di verdure
40p
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10p
Ramen al curry rosso con pollo
40p
Ramen con uovo
45p
Zuppa di miso con tofu
30p
Kimchi Tofu Suppe
50p