Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g Karotten, in Stücken
- 25 g Erdnüsse, geröstet (Öl-geröstet oder trockengeröstet), ungesalzen oder gesalzen
- 25 g Sonnenblumenöl
- 10 Zweigchen Schnittlauch, fein geschnitten
- 1500 g Wasser
- 150 g Reisnudeln, alle Sorten, dünn
- 150 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropft
- 8 - 10 Reispapier für Frühlingsrollen
- 8 - 10 Kopfsalat, Blätter, z. B. Bataviasalat
- 16 - 20 Basilikumblätter
- 16 - 20 Pfefferminze, frisch
- 8 - 10 g Krevetten, gekocht, geschält und halbiert
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 766 kJ / 185 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChnoblibrot
15 Min
Curry-Coleslaw
40 min.
Gemüsetatar
25min
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45min
Frühlingsrollen
55 min.
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25min
Russischer Salat
1 Std. 15 Min
Crostini mit Champignons und Fontina
35min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Gemüse-Leber-Kuchen
1 Std. 50 Min
Käse-Speck-Tortilla
50min