Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g Karotten, in Stücken
- 25 g Erdnüsse, geröstet (Öl-geröstet oder trockengeröstet), ungesalzen oder gesalzen
- 25 g Sonnenblumenöl
- 10 Zweigchen Schnittlauch, fein geschnitten
- 1500 g Wasser
- 150 g Reisnudeln, alle Sorten, dünn
- 150 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropft
- 8 - 10 Reispapier für Frühlingsrollen
- 8 - 10 Kopfsalat, Blätter, z. B. Bataviasalat
- 16 - 20 Basilikumblätter
- 16 - 20 Pfefferminze, frisch
- 8 - 10 g Krevetten, gekocht, geschält und halbiert
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 766 kJ / 185 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Apfel-Karotten-Rohkost
5min
Hörnlisalat
35min
Rüeblisalat
15min
Randensalat
10min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Fitness-Salat
10min
Eier-Canapés
10min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet
1h 15min
Balsamico-Dressing
10min
Wurst-Käse-Salat
10min
Schneller Regenbogensalat
10min