Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüsebouillon
vagy 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 200 g grüne Bohnen, frisch, gerüstet, halbiert
- ¼ TL Anissamen, ganz
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint, halbiert
-
1
TL Ahornsirup
vagy 1 TL Honig - 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen, nach Belieben
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1256 kJ / 300 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 17.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Thonmousse
5 min
Chnoblibrot
15min
Randen-Hummus
10min
Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche
1h 20min
Randensalat
10min
Balsamico-Dressing
10min
Eiersalat-Brötli
15min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10min
Cocktail-Dressing
5 min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Bohnensalat mit Speck
40min
Eier-Canapés
10min