Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1500 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale
- 150 g di broccoli, in piccole cimette
- 2 pizzichi di sale
- 50 g di scalogno
- 1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco
- 2 di cipollotti con il verde
- 200 g di grano duro, parboiled (ad es. ebly)
- 150 g di carote
- 150 g di rapanelli rossi
- 150 g di zuccine
Vinaigrette
- ¾ di cucchiaino di senape
- ¾ di cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
-
1
cucchiaino di zucchero
vagy 1 cucchiaino di miele - 50 g di acqua
-
70
g di aceto di vino rosso
vagy 70 g di aceto di vino bianco - 130 g di olio vegetale
Impiattamento
- 265 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- sale per aromatizzare
- pepe macinato per aromatizzare
-
aceto di vino rosso per aromatizzare
vagy aceto di vino bianco
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porzioni
- Kalória
- 9452.6 kJ / 2259.2 kcal
- Fehérje
- 41.4 g
- Szénhidrát
- 249.7 g
- Zsír
- 138.7 g
- Telített zsír
- 20.1 g
- Rost
- 46.8 g
- Nátrium
- 7113.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMousse di tonno
5 min
Mousse di prosciutto
10 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 Min
Panini con insalata di uova
15 Min
Piselli con prosciutto
30 min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min
Insalata di pollo al curry
Nincs értékelés
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Insalata di barbabietole
10 Min