Sformato di lenticchie
TM5 TM6

Sformato di lenticchie

4.0 (3 értékelés)

Összetevők

  • 170 g di riso, integrale
  • 30 g di seme di lino
  • 1500 g di acqua
  • 300 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
  • margarina,vegana , per ungere lo stampo
  • 300 g di carote, tagliate a pezzi
  • 150 g di peperone rosso, tagliato a pezzi
  • 100 g di cipolla, tagliata a metà
  • 30 g di olio di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe macinato
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 50 g di senape
  • 40 g di ketchup

Tápérték
ekkora adagban: 1 fetta
Kalória
644 kJ / 154 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
22 g
Zsír
4 g
Rost
4.4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése