Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
TM5 TM6

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 (23 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 80 g ulei de măsline
  • 50 g sos de soia
  • ½ linguriță zahăr brun
  • 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
  • 4 fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
  • 100 g șalote, bucăți
  • 1 cățel de usturoi
  • 100 g praz, doar partea albă, tăiat segmente
  • 20 - 30 g ghimbir proaspăt, curățat (választható)
  • 100 g țelină tulpină, tăiată segmente
  • 350 g mazăre congelată
  • 450 g apă
  • 2 lingurițe sare
  • 400 g buchețele de broccoli
  • 2 prize piper negru măcinat
  • 50 - 100 g smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime, după gust
Tápérték
ekkora adagban: 1 porție
Kalória
2782 kJ / 664 kcal
Fehérje
46 g
Szénhidrát
19 g
Zsír
43 g
Rost
9.4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

(13)

40 Min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

(1)

35 Min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

(2)

40 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

(4)

1 Std. 10 Min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

(4)

45 Min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

(20)

45 Min

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

(112)

45 Min

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

(4)

1 godz. 40 min

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

Nincs értékelés

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

(5)

1 godz. 15 min

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

(9)

1h 5min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

(8)

1 godz.

Összes megjelenítése