Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g d'oignons, en quartiers
- 50 g de carottes, coupées en rondelles (0.5 cm)
- 50 g de feuilles de céleri, lavées et séchées
- 250 g de lentilles sèches
- 1 feuille de laurier, sèche
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
- 1000 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de feuilles d'épinards fraîches, lavées et séchées
- ½ c. à café de sel (választható)
- 160 g de riz (temps de cuisson 16 minutes)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1887 kJ / 451 kcal
- Fehérje
- 18.8 g
- Szénhidrát
- 67.3 g
- Zsír
- 13.7 g
- Rost
- 10.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pâtes au four rapides
55min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Cornettes à la viande hachée
30 min
One pot penne-poireaux
30 min
Risotto
30 min
Risotto
30 min
Lasagne à la bolognaise
2h 30 min.
Gratin de cornettes
50 min
Pâtes tomates, jambon et salami piquant
45 min
Pâtes et petits pois
35min
Riz au boeuf et brocoli
50 min