Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

20 oz

Összetevők

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 3 oz

Nátrium 527 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 632 kJ / 151.1 kcal

Zsír 3 g

Rost 10.1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 24.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday Cookbook 68 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Street Style Pav Bhaji

30 Min

Baja-Style Fish Tacos

30 Min

Chocolate Nice Cream

2 Std. 5 Min

Baked Crab Dip

15 Min

Chili Taco Dip

1 Std.

Lime-Cilantro Vinaigrette

10 Min

Guacamole (TM5/6 Metric)

5 Min

French Dressing

10 Min

Tzatziki

20 Min

Cilantro Lime Sauce

10 Min

Cantina Salsa

5 Min

Liquid Caramel

35 Min

Összes megjelenítése