Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 20 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

20 oz

Összetevők

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 3 oz

Nátrium 527 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 632 kJ / 151.1 kcal

Zsír 3 g

Rost 10.1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 24.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday Cookbook 68 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mayonnaise

5p

Pizza Waffles

1óra 15p

Aji Verde Sauce

10p

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10p

Béchamel Sauce

15p

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

6óra 45p

Tomatillo Salsa

20p

Avocado and Hemp Pesto

10p

Ham and Cream Cheese Spread

10p

Hummus (Ilan Hall)

9óra 5p

Cantina Salsa

5p

Chipotle Garlic Spread

10p

Összes megjelenítése