Eszközök és tartozékok
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Langkornreis parboiled, (siehe Tipp)250 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika davon 1 in Stücken2
-
Öl30 g
-
Tomatenmark70 g
-
Zucchini150 g
-
gelber Paprika1
-
Frühlingszwiebeln nach Geschmack½ - 1 Bund
-
Wasser650 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Zuckererbsenschoten frisch oder gefroren200 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)400 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
frischer Rosmarin Nadeln abgezupft1 Zweig
-
frischer Thymian Blättchen abgezupft1 - 2 Zweige
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
25 g
Kalória
2862 kJ /
684 kcal
Zsír
33 g
Rost
6 g
Szénhidrát
69 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Schmankerl
22 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegetarische Sushi-Rolle
30p
Käsefondue
15p
Germknödel mit Mohnfüllung
1óra 30p
Vegane Linsen-Lasagne
3óra
Sandwich-Zauber
1óra 30p
Wintergemüse-Gratin mit Kräuterkruste
1óra 5p
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50p
Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)
30p
Überbackene Spinat-Palatschinken
1óra 30p
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1óra 45p
Gelber Fisolensalat
40p
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2óra 30p