Kreolischer Fisch
TM31 TM5

Kreolischer Fisch

3.3 (9 értékelés)

Összetevők

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 100 g Staudensellerie, in Stücken (2 cm)
  • 8 Stängel Koriander
  • 1 rote Paprika, in Stücken (4 cm)
  • 1 Limette, Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • 3 EL Olivenöl
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Chiliflocken
  • 2 ½ TL Salz
  • 4 Prisen Pfeffer
  • 4 Stücke Seelachsfilet (à 140 g)
  • 1200 g Wasser
  • 120 g Wildreismischung (Basmati-Wildreis)

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1415 kJ / 337 kcal
Fehérje
30 g
Szénhidrát
26 g
Zsír
11 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése