Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porții

Összetevők

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 33 g

Kalória 1694 kJ / 405 kcal

Zsír 19 g

Rost 2.5 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Noul rețetar de bază 174 Recept
Nemzetközi

Rețetar de bază 158 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1óra 50p

Supă de fructe de mare

Nincs értékelés

Supă de pește cu spanac

Nincs értékelés

Salată cu avocado și crevete sotate

1óra 20p

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2óra

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40p

Paste cu roșii, usturoi și midii

20p

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nincs értékelés

Orez cu fructe de mare

1óra 25p

Ton cu ragout de cartofi

Nincs értékelés

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Nincs értékelés

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Nincs értékelés

Összes megjelenítése