Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porții

Összetevők

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 33 g

Kalória 1694 kJ / 405 kcal

Zsír 19 g

Rost 2.5 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Noul rețetar de bază 174 Recept
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Caracatiță "à Lagareiro"

1óra 30p

Somon cu crustă de migdale

35p

Pilaf cu sardine și mazăre

Nincs értékelés

Bărcuțe de avocado cu ton

Nincs értékelés

Halibut cu chutney de caise

Nincs értékelés

Salată de crevete și castraveți

Nincs értékelés

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Nincs értékelés

Salată cu avocado și crevete sotate

1óra 20p

Doradă și cartofi gătite la aburi

35p

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nincs értékelés

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2óra

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40p

Összes megjelenítése