Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g frunze de spanac congelat, decongelat
- 50 g brânză cu consistență tare, pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)
- 1 cățel de usturoi
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță sare
- 50 g făină
- 500 g lapte
- 30 g unt
- 1 priză nucșoară măcinată
- 1 priză piper negru măcinat
- 6 ouă
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1327 kJ / 317 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 8.8 g
- Rost
- 2.1 g
- Nátrium
- 618.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salată de fasole albă
5min
Ouă umplute
55min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
Nincs értékelés
Salată de cușcuș
20min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1 godz. 45 min
Pâine cu usturoi
20min