Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g frunze de spanac congelat, decongelat
- 50 g brânză cu consistență tare, pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)
- 1 cățel de usturoi
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță sare
- 50 g făină
- 500 g lapte
- 30 g unt
- 1 priză nucșoară măcinată
- 1 priză piper negru măcinat
- 6 ouă
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1327 kJ / 317 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 8.8 g
- Rost
- 2.1 g
- Nátrium
- 618.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pizza Star
1h 45min
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40 Min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 Min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45 Min