Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1912 kJ / 457 kcal
- Fehérje
- 16.5 g
- Szénhidrát
- 40.5 g
- Zsír
- 24 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Fasole verde rumenită ușor
25 min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Sufle rapid de brânză
45 min
'Burritos' cu legume
20 min
Salată de arpacaș
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min