Hekele

Hekele

4.1 172 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 2óra 40p

4 porcje

Összetevők

300 g filetów ze śledzia, solonego, à la Matjas odsączonych z zalewy, uprzednio namoczonych w wodzie, pokrojonych w 0,5 cm kostkę
400 g wody
2 jajka
100 g cebuli przekrojonej na pół
150 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
1 - 2 łyżki musztardy łagodnej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 167.4 mg

Fehérje 16.6 g

Kalória 765.9 kJ / 183.1 kcal

Zsír 9 g

Rost 2.4 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 6.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KUCHNIA ŚLĄSKA 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2óra 30p

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1óra

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50p

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55p

Wieniec z halloumi i rozmarynem

Wieniec z halloumi i rozmarynem

1óra 50p

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5óra

Śledzie w kożuchu

Śledzie w kożuchu

1óra

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

55p

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35p

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55p

Ziołowy hummus z falafelami

Ziołowy hummus z falafelami

13óra 40p

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1óra

Összes megjelenítése