Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Orientalische Falafel Bowl
Előkészítés 1óra 30p
Összesen 1óra 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Bulgur150 g
-
Wasser420 g
-
Salz3 ½ TL
-
Salatgurke (à ca. 400 g)1
-
reife Paradeiser fest (à ca. 100-130 g)4 - 5
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
frische Petersilie grobe Stängel entfernt1 Bund
-
frischer Koriander grobe Stängel entfernt1 Bund
-
frische Minze grobe Stängel entfernt¼ Bund
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen und abgetropft700 g
-
Sonnenblumenkerne60 g
-
Kichererbsenmehl70 g
-
Zitronensaft70 g
-
20 g DattelsirupAhornsirup20 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipps)4 TL
-
Backpulver2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Tahin (z. B. von Al wadi)30 g
-
Olivenöl50 g
-
Öl zum Frittieren (mind. 500 ml)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
287 g
Kalória
3492 kJ /
834 kcal
Zsír
43 g
Rost
20 g
Szénhidrát
83 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunch Bowl
10 Recept
Ausztria
Ausztria
TOP 10 Vegan
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Spaghetti in Pistaziencreme
30 min
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 godz. 15 min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1 godz. 30 min
Risotto mit Spargel und Mangold
45 min
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1 godz. 15 min
Linsenbraten
1 godz. 50 min
Bärlauch-Gnocchi
1 godz. 15 min
Bohnen-Burger (vegan)
1 godz. 20 min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 min
Kürbis-Lasagne
1 godz. 45 min
Knuspersticks
1 godz. 30 min