Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

4.0 111 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    40 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    350 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • Honig
    1 TL
  • Tabascosauce® (választható)
    1 Spritzer
  • Chicorée
    4 Stück
  • rosa Pfefferbeeren
    1 TL
  • frische Petersilie gehackt
    2 TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 7 mg
Fehérje 1 g
Kalória 337 kJ / 80 kcal
Zsír 5 g
Rost 3.9 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése