Eszközök és tartozékok
Pechugas de pollo rellenas, manzanas, batatas
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 25p
4 raciones
Összetevők
-
60 g de queso de bola, en trozos60 g de queso gouda en trozos
-
60 g de dados de beicon ahumado
-
800 - 850 g de filetes de pechuga de pollo ni hueso abiertas en filete
-
3 cucharadas salsa de soja
-
1 cucharadita de extracto de buey (por ej. Bovril®)
-
40 g de aceite de oliva
-
280 - 300 g de cebolla en cuartos
-
2 - 3 dientes de ajo (ajuste a su gusto)
-
1 pellizco de sal
-
400 g de batatas peladas y en rodajas gruesas (4 cm)
-
500 g de manzana (por ej. granny smith o golden) sin semillas y en gajos
-
180 g de manzanas para cocinar (por ej. reineta) en cuartos pelados sin semillas
-
1 cucharadita de vinagre preferentemente de sidra o arroz (vea sugerencia)
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1 cucharadita colmada de curry en polvo suave o picante (a su gusto)
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150 - 200 g de agua
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
59 g
Kalória
2745 kJ /
656 kcal
Zsír
22 g
Rost
7.3 g
Szénhidrát
50 g
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Spanyolország
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