Eszközök és tartozékok
Sopa de espinacas y patata con flan salado
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
Flan salado
-
4 huevos
-
100 g de leche entera
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Sopa de espinacas y patata
-
80 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite vegetal
-
40 g de apio nabo
-
100 g de zanahorias en trozos (2 cm)
-
200 - 250 g de patatas en trozos (2 cm)
-
80 g de puerros en rodajas (1 cm)
-
800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
-
¼ de cucharadita de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
¼ de cucharadita de pimienta molida (ajuste a su gusto)
-
250 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas250 g de hojas de espinaca frescas
-
80 g de nata (mínimo 30% de grasa)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
8 g
Kalória
797 kJ /
191 kcal
Zsír
12 g
Rost
2.5 g
Szénhidrát
11 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recetas del mundo
72 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa de pescado
55p
Sopa versátil con tropezones
50p
Sopa de miso con vegetales
20p
Sopa de tomate
1óra
Sopa de pescado donostiarra
1óra
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1óra
Crema fría de tomate y albahaca
5p
Crema fría de manzana al curry
5óra 40p
Sopa alpujarreña
45p
Crema de gambas con rape alangostado
1óra
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1óra
Sopa de coliflor con grelos
45p