Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 1-2 mm plastry
- 30 - 40 g czerwonego octu winnego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ ząbka czosnku (választható)
-
40
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
vagy 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 łyżeczka soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 300 g wody
- 500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (ok. 1 kg krewetek w pancerzach)
-
1 - 2
limonki, ekologiczne, pokrojone w 2-3 mm plastry
vagy 1 cytryna, ekologiczna, pokrojona w 2-3 mm plastry - 200 g fenkułu, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 400 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 785 kJ / 187 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 2.2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15 λεπτ.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min.
Wigilijna kapusta z grochem
2 Std. 20 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min.
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min.
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Korzenny śledź z jabłkiem
2 Std. 30 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2sa
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min.